去滑雪場滑雪，新手必看注意事項「賽北冰雕」
滑雪是一項危險系數較高的運動，如果你是新手滑雪者的話，那你定要看我們給你提供的滑雪注意事項，才能學會在滑雪過程中如何保護自己。
一、保 護 眼睛
雪地上陽光反射很厲害，嚴重的會造成雪盲；加上滑行中冷風對眼睛的刺 激很大，所以需要用滑雪鏡來保 護 眼睛。
二、保護皮膚
這點主要針對的是戶外滑雪，我國北方的冬季寒冷干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺 激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼 傷是構成皮膚傷害的主要原因。所以，雪友們做好防 曬，同時做好整個面部的保濕護理。
三、防 止凍 傷感 冒
雪地的溫度很低，如果不注意防寒保暖，身體容易凍 傷或受寒感 冒。一旦摔倒，應馬
上爬起來，不要長時間臥躺在雪地，以免寒氣入體。人體產生凍 傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位，雪友們應注意備足御寒衣物，并且選用保溫作用較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。
四、防 止摔傷
對于新手的滑雪者來說，滑雪過程中容易摔倒，所以，新手滑雪者定要穿戴滑雪裝備，帶上頭盔，手套，保護頭部、手部，既起到緩沖作用也可以保暖。
五、補充能量
滑雪是很消耗體力的，所以在滑雪的過程中雪友們要及時休息補充食物帶來的能量。尤 其是對于部分有低血糖等癥狀的雪友們。
以上就是滑雪新手需要注意的幾點，關于去滑雪場滑雪如何保護自己這個問題大家都知道了嗎？
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